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黒豆のレシピ

投稿日:2017年12月22日 更新日:

たった1時間で出来上がり!黒豆の作り方

 

材料

黒豆 計量カップ1(200c)=(150g)

砂糖(オーガニックシュガー)80g(万能カップ1強)

塩小2/3

醤油小1.5 

水3C(600cc)

 

作り方

  1. 前夜に黒豆をサッと洗い、

 

 

2.材料をすべて大ソースパンに入れて一晩おいておく。

                                    

 

 

3.当日の朝起きたら、1度沸騰させ、沸騰したら切り、そのままお鍋に入れたまま置いておく。(余熱で豆を柔らかく)

 

 

4.鍋の余熱が少し冷めたら(3時間~5時間位おいて)

黒豆を中火にかけて沸騰させ、

沸騰したらとろ火(IR2)にし、約1時間位加熱する。

 

豆を食べてみて、硬さを見て下さい。

硬ければもう少し煮て下さい。

 

甘さ控えめなので、甘さはお好みの甘さに調節して下さいね!!

 

*この方法だと豆にしわがよらずふっくらと出来あがります。

*汁の中にいつも豆が浸ってる状態が豆にしわがよらない秘訣!*

 

<甘さは、お好みで調節してください~>

★私は、甘過ぎるものは、食べられないのですが、

手作りすると自分の甘さに調節できるので安心です。

 

自分の作った「黒豆」を食べてから黒豆が大好きになりました!!

ちょっとしょっぱくて、ほのかに甘い黒豆は最高です!!

市販の黒豆は、甘すぎるのでもう食べられません(^^;

 

オーガニックの調味料で作ると、やさしいお味に仕上がります。

                                     

                                    

                                    

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食べる事大好きな食いしん坊主婦です。
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と、ご飯のメニューの事ばかりを考えて、頭の中がいつもグルグル!!  夢にまで見てしまう毎日。栄養があり、美味しく、簡単で経済的なメニューがいいんだけどなぁ、、。

この間、何食べたかな?と、おぼえ書きにし、それを元に今日のメニューを考えようと、ブログ始めました。

凄くなくていい、手抜きの時もあっていい。

時には、外食、お持ち帰りなどなど、、、ゆるく楽しいメニューを書き留めました。

家族と自分自身の健康、美味しくて楽しい食卓にする為に、日々頑張っています。

皆さんの困った時のお役に立てれば、幸いです。