さっくさくで香ばしい!牡蠣のアーモンド揚げのレシピ(グルテンフリー)
材料
牡蠣8~10個(エビもOK) 生アーモンド70g 米粉適量
溶き卵1個分 塩 こしょう 油
<タルタルソース>
ゆで卵1個・玉ネギ1/8個・レモン汁小1/2・手作りマヨネーズ(←レシピありクリックしてね!)大6・塩。こしょう
パセリみじん切り大1
作り方(2人分)
1.牡蠣を塩水で洗いキッチンペーパーで水分を取る。
2.アーモンドをフードプロセッサーのメタルで刻む。
3.1の牡蠣を、米粉→溶き卵→2の順につけ、鍋(ウォック)に油を入れ180度で揚げる(電磁調理器フライモード)
4.海老もあれば揚げる。
5.タルタルソースとレモンを絞ってどうぞ。
*アーモンドはビタミンE・B2・オレイン酸が豊富!抗酸化力、アンチエイジングに効果あります
牡蠣は低脂肪・高たんぱく、亜鉛・鉄分・マグネシウム・カルシウム・ビタミンB群・E豊富*
★さっくさくで香ばしくってとっても美味しいです!米粉を使用しています。小麦粉を使っていないので、小麦粉アレルギーの方も安心して食べれます。
★タルタルソースも手作りマヨネーズ(←レシピありクリックしてね!)で手作りすると美味しいですし、添加物・小麦粉が入ってないので安心です。
小麦粉アレルギーの方も安心して食べれます。
グルテンフリーです。
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