パンのレシピ

卵とチキンの照り焼きサンドイッチのレシピ

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柔らかくて美味しい卵とチキンの手作りサンドイッチ

セブンイレブンのサンドイッチが美味しくて、自分で手作りしてみました!

手作りしてみると、さらに美味しいです

パンはセブンイレブンの「金の食パン」を使いました(^^)v

 

材料

 

金の食パン(4枚きり)8枚にスライスする

ゆで卵4個(2個はスライスし、2個はマッシュし塩コショウで和えておく)

 

チキンもも照り焼き(1枚)

レタス4枚

 

 

作り方

1.とりもも肉は3分水に漬けて臭みを取る。水気を取り、フライパンで焼く。

 

2.中フライパンにプレート220度で温め、油を敷かずに鶏もも肉の皮から入れて蓋をして焼く。

 

約2分したら裏返し、さらに2分焼く。

↓↓↓

出てきた油はキッチンペーパーで拭き取る。

 

3.2へ、みりん。醤油をそれぞれ45cc(万1/2)とオーガニックシュガー大1/2入れて、

蓋をする。

 

途中から蓋を開けて水分を蒸発させて、照り焼きする。

キッチンシアーズで切り分けておく。

↓↓↓

 

 

4.4枚きりの食パンをスライスして8枚にする。

 

↓↓↓

 

 

5.ラップを敷いた上に8枚に切り分けたうちの4枚をのせる。

 

6.照り焼きチキンのたれをつけて、

 

 

その上に細かく切ったチキンをのせる。

 

7.5の上にスライスしたゆで卵1/2ずつのせる。

 

8.ゆで卵のマヨネーズ和えをのせる。

 

9.レタスをのせて食パンをのせる。

 

10.ラップで包み、30分位置いてなじませる。斜めに切り分ける。

とっても美味しいですよ~♪

 

 

 

 

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食べる事大好きな食いしん坊主婦です。
私と旦那と息子の3人と猫ちゃんの暮らし。

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このサイトへようこそ!「今日は何する?」

と、ご飯のメニューの事ばかりを考えて、頭の中がいつもグルグル!!  夢にまで見てしまう毎日。栄養があり、美味しく、簡単で経済的なメニューがいいんだけどなぁ、、。

この間、何食べたかな?と、おぼえ書きにし、それを元に今日のメニューを考えようと、ブログ始めました。

凄くなくていい、手抜きの時もあっていい。

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家族と自分自身の健康、美味しくて楽しい食卓にする為に、日々頑張っています。

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