「 主菜　魚介類のレシピ 」 一覧

シシャモとキノコの焼きびたしのレシピ（グルテンフリー）       材料     シシャモ6匹 舞茸1/2パック しめじ1/2パック ＜舞茸・しめじの …

さわらのソテー バジルソースかけのレシピ（グルテンフリー）     材料（二人分） さわら2切れ（フリージングしてあったものを使用）　米粉適宜 付け合わせ焼き野菜 玉ねぎ・人参・か …

さわらのピザ風ソテーのレシピ（グルテンフリー）   材料（二人分） さわら4切れ・小松菜適宜・椎茸適宜 とろけるチーズ・パスタソース・塩・こしょう 米粉適宜・オリーブ油大1・大1 &nbsp …

いか団子のレシピ（グルテンフリー） 材料 いか2杯（切り分ける） 生姜2かけ A：卵1個・米粉25g（万1/2）・片栗粉25g（万1/2） 油適宜、塩適宜   作り方 1.フードプロセッサー …

お祝いやイベントにピッタリ！！鯛サラダのレシピ（グルテンフリー） 材料 真鯛1匹 じゃがいも4～5個 卵3個 手作りマヨネーズ（←レシピありクリックしてね！）適宜 刻みパセリ適宜   作り方 …

イサキのアクアパッツァのレシピ（グルテンフリー）   材料 いさき2匹（3枚におろし塩こしょう） 他の白身魚でもOK!（あじ・鯛など） オリーブオイル大4　にんにく2かけ（みじん切り） バジ …

鯖の油淋鶏のレシピ（グルテンフリー）     材料（2人分）   鯖切り身2枚（3枚卸し） 人参1/2本　ピーマン2個　エリンギ2本　トマト中1個　油適量 塩、こしょう、 …

美味しい！！イカじゃがのレシピ（グルテンフリー） 材料 じゃがいも大4～5個 人参中1本 イカ1杯 絹さや10枚くらい 調味料：みりん70cc・醤油70cc （多重構造のお鍋だとお水は入れなくてOK! …

鯖のフライのレシピ 材料 生鯖の切り身3枚卸しを4～5匹 パン粉・米粉・卵適宜 揚げ油   作り方 1.鯖の残っている骨を毛抜きで抜きとり、切り身をよく洗い水気をキッチンペーパーで拭き取る。 …

鯛の煮つけのレシピ 材料 鯛（小）2匹 生姜1かけ たれ：水90cc・みりん90cc・醤油90cc・砂糖30cc 豆腐1/4丁・小松菜適宜（あれば白ネギ）   作り方 1.鯛の鱗を取り、はら …