枝豆ごはんのレシピ 材料 枝豆30粒（蒸し煮にして中身を出す） 米3合　玄米1/2合   作り方 1.大ソースパンに米と玄米、それと同量の水を入れ電磁調理器の白米炊飯、又は高速炊飯でスタート …

米粉で作る！ハニーアーモンドケーキのレシピ（グルテンフリー 材料 卵4個（前日、冷蔵庫から出しておく） 米粉50ｇ（万1）アーモンドプードル50g（万1） 砂糖70ｇ弱（万1） アーモンドスライス35 …

ゴーヤチャンプルーのレシピ   材料 ゴーヤ大2本 木綿豆腐1丁（350ｇ） 豚バラ肉200ｇ（6～7センチ長さに切る） 卵4個 かつお削りぶし小２ﾊﾟｯｸ（６ｇ） 調味料：塩（小２位）・こ …

いか団子のレシピ（グルテンフリー） 材料 いか2杯（切り分ける） 生姜2かけ A：卵1個・米粉25g（万1/2）・片栗粉25g（万1/2） 油適宜、塩適宜   作り方 1.フードプロセッサー …

試作！みんなで手作りランチ7/30（月）     お友達のYちゃんのお声掛けで、M生命のイベントのクッキンング教室の講師に呼んでいただくようになりました。 こんなメニューを考えてい …

たこのカルパッチョのレシピ2（グルテンフリー）     材料 ベビーリーフ・紫玉ねぎスライス・トマト・たこぶつ切り 絶妙ドレッシング：油大2・酢大1.5・砂糖小1・塩小1/2・こし …

    甘くて美味しい！！茹でトウモロコシのレシピ     材料 生トウモロコシ2本   作り方 1.トウモロコシを皮のままきれいに洗い一番外側の皮は …

手作りランチで娘と久しぶりのご飯！7/11（水）   久しぶりに娘が帰って来てくれました。 彼氏さんと。   お父様がおられる時に、お話があるということで 二人で帰ってきてくれまし …

みんなで手作りランチ7/17（火）   今月は、旬のあさりや桃を使ってランチを作りました。 暑い夏、バラ寿司でお客様をもてなす工夫をしました。雑誌に載っていたのを参考にアレンジしました。 & …

お友達と手作りランチ6/27（水）   お友達が遊びに来てくれました。 いつもクックで頑張って、お勉強しているので、 お友達が遊びに来てくれた時には、是非とも作っておもてなししようと頑張りま …