何する?今日の晩ごはん

真あじのバジルオイル焼きのれしぴ

<真あじのバジルオイル焼き>

<作り方>

真あじ6枚(3枚おろしにしたもの3匹・一人二切れずつ)塩、こしょう、ガーリックパウダー、バジルソース、オリーブオイルに浸しておく。10分位でOK。

ごげつかないフライパン(ノンスティックフライパン)を温め、皮をついてる方を上にして並べる。蓋をする。中火で4分、裏返して3分。よおく焼く。

多重構造のステンレス製フライパンの場合は、クッキングシートを敷いて焼いてください。

出来上がりは、お皿にのせ、ベビーリーフを飾る。

ブログランキングに参加しています! ポチッとしてもらえたら嬉しいです。