クリスマスツリーのような出来上がり！とっても可愛い(*^^)v         材料（4人分） ブロッコリー1株（約300ｇ） クコの実10粒（水で戻しておく） …

海老とカシューナッツの辛味炒め   豪華です！！ 海老の殻と尻尾も、ぜひ食べてください～♪ カリカリでとっても美味しいですよ(*^^)v     材料（4人分） 海老大8 …

うるおい系美容ドリンクを寒天ゼリーにしました！食物繊維がたっぷり入ってます！ グレープフルーツ味のさっぱりした美容ドリンクも、寒天ゼリーにして楽しみましょう～♪   材料 粉寒天５ｇ（小さじ …

木綿豆腐を揚げてお家で厚揚げを作り、煮物にしました！！美味しいです～   ほっこりと美味しいお味です！！ グルテンフリーなので小麦粉アレルギーの方も安心して食べれます(*^^)v 木綿豆腐を …

昔懐かしいお味のバラ寿司！ほっこりします。お家で作るとめっちゃ美味しいです♪   昔懐かしいお味のバラ寿司！ 手作りが最高に美味しいです♪       材料 米 …

ミニケーキなので2個を同時に作り、1個は食べて、1個はプレゼント用に。冷凍保存OK!   すぐに食べない場合は、冷凍保存してもOK！     材料（ミニタルト2個分） & …

もみじ鯛（天然）のうま味がたっぷり入った出汁で食べる鯛そうめん！美味しい♡   お皿に並べてから、出汁を上からかけます。     材料 もみじ鯛（天然）1匹（大きさはお好 …

有機・無農薬の葉付き人参で天ぷらしました！！ 農家さんから直接に届いたお野菜なので、めちゃ新鮮！！ そして、安心(*^^)v 美味しいです♪   材料 葉付き人参2～3本 天然塩・米粉・エサ …

団子の上に焼売の皮をのせるだけ！超カンタン！！   木綿豆腐と海老の団子なのでタンパク質がいっぱい！！     材料 小海老約100g（15匹～20匹位） 木綿豆腐１丁（ …

砂糖・水なし！さつまいもとリンゴの甘みがいっぱい！！ お鍋に入れて、ほっとくだけ！！ とっても簡単なのに、自然の甘みがあり。美味しいです！！   材料 さつまいも（鳴門金時）中2本 （種類に …