メイソンジャーサラダのレシピ
材料
1.ドレッシング→絶妙ドレッシング・人参ドレッシング・ごまドレッシング・油&醤油・シーザードレッシング
2.入れるもの＜茹でブロッコリー 人参 大根紫玉ねぎ ヤングコーン ミニトマト レタス 等々＞
他には、
サニーレタス ベビーリーフ 生わかめ ほうれん草
きゅうり コーン缶 ツナ缶 ゆで大豆 アボカド セロリ 赤・黄パプリカ ブロッコリスプラウト 木綿豆腐 鶏ハム 炒めたきのこ類 茹でマカロニもOK!
作り方
- 入れるものを準備する。野菜はしっかり水切りしておく。
- 瓶の底に1㎝位のドレッシングを入れ、固い物から順に入れていく。一番上には葉物野菜。ぎゅうぎゅうに詰めすぎない事！
3.冷蔵庫で冷やし、食べる時にシャカシャカ振って混ぜお皿に開ける。お弁当にもOK!
＊一人分作っておくのに最適。ドレッシングはお好好きなものでOK！です。
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