「 ビーガンのレシピ 」 一覧

  混ぜてカップに入れて冷やすだけ！黒蜜ときな粉をトッピングするとめちゃくちゃ美味しい♪   手順はすごーく簡単！！ お鍋の中に入れて混ぜて加熱、冷めたらカップに入れて冷やすだけ。 …

乳製品なしのタルトケーキ・とってもヘルシー♪     あっさりとしたタルトケーキ。 たまご 乳製品 小麦粉 が不使用なので、 アレルギーの人も安心して食べれます(*^^)v &nb …

めちゃくちゃ美味しいバースデーケーキ（卵・乳製品・小麦粉無し）   基本のビーガンスポンジケーキを豆乳生クリームといちごでトッピングして バースデーケーキを作りました！   小麦粉 …

たまご無しのスポンジケーキ(グルテンフリー・カゼインフリー）   小さな大きさで作りました！ 小ソースパン（15㎝）です。   たまご無しでもふっくらと出来上がりました(*^^)v …

綺麗な色のビーツのスープです！ ビーツの 鮮やかな赤色の成分「ベタシアニン」はポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。 カリウムが豊富でむくみ対策や血圧調整にも良く、 食物繊維が多めで腸内環境を …

ビーガンたまごサンド・まるでたまごみたい！？ まるでたまごサンド！！ たまごは、はいってないですよ～。 とっても美味しいですー♪     材料　（6個分） 米粉パン小6個 かぼちゃ …

乳製品を使わないクリームパスタ   生クリームの代わりに、豆乳・白みそを使用！！ コクがあってとっても美味しいですよ～♪ 小麦粉不使用・卵不使用・乳製品不使用なので アレルギーの方も安心して …

たまご無しでレモンクッキーつくってみたよ！   暑い夏にピッタリ！ レモン風味が爽やかなクッキーです。 動物性不使用です(*^^)v たまご・小麦粉不使用のなので、アレルギーの方も安心して食 …

マンゴームース・ビーガンスィーツ（6個分）   生クリーム・ゼラチン不使用のマンゴームース！ 意外にも、きぬこし豆腐と粉寒天を使用。 ラカント使用で低糖質のスィーツです。 とっても美味しいで …

ボウルでクルクル混ぜるだけ！発酵無し、卵・乳製品無し！   めちゃくちゃカンタンなのに、美味しいです！！ 発酵なし！ クルクル混ぜて、フライパンで焼くだけ(*^^)v   材料 Ａ …