いつも持ち歩いてるおやつです♪小腹がすいた時にどうぞ
カカオエナジーボールをわざわざ作らなくても、中身を持ち歩いたらいいのかも？
と、思い付きのおやつです。
外出中、
お昼ごはん代わりに食べたり、
小腹がすいたとき用に
持ち歩く「おやつ」です。
お家にいる時でも小腹がすいた時にも食べます(*^^)v
私のおやつの公開です♪
材料
有機クルミ10g
有機アーモンド10g（10粒）
有機イチジク2個
有機デーツ（なつめやし）2~3個
焼き芋スライス
小みかん1～2個
12か月の食卓塩（小さな容器に入れる）
＜使用器具＞
ラップ
ジップロック
塩を入れる小さな容器
作り方
1.クルミとアーモンドは10gずつラップに包む。
2.デーツ（ナツメヤシ）とイチジクは2粒ずつラップに包む。
3.さつまいもは焼き芋にしてスライス。ラップに包む。
4.12か月の食卓塩は小さな容器に入れる。
焼き芋に振りかけて食べたり、疲れた時などに塩を舐めたりします。
5.小みかんを1～2個入れる。フルーツ何でもOK！
6.1～5をジップロックに入れて冷蔵庫に保存しておく。
7.お出かけの時（保冷剤入れて）とか、
お家にいる時でも、
小腹がすいたと時などに、お召し上がりください。
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