サラダのレシピ ビーガンのレシピ

生ハムのレシピ(お肉不使用)

投稿日:2023年2月9日 更新日:

お肉ではない生ハムを手作りで作りました!生ハムそっくり~♪

 

ライスペーパーをビーツの色(ファイトジュース)で染めてから、味付けしたら、そっくりな出来上がり!!

お味も見た目も、まるで「生ハム!!!」

美味しいです(*^^)v

 

★脱力系マクロビチャンネルの「やっちゃん」の

<ビィーガン生ハム>のレシピを参考にしてアレンジしました!

材料(二人分)

ライスペーパー2枚

 

A:ファイトジュース60cc+浄水100cc

*ファイトジュースがない場合、

紅くるり・赤根大根・ビーツなど、

赤色が出る野菜をスライスして煮込んでもので作ってください。

 

 

B:Aを大1・オーガニック・エキストラバージンオリーブオイル大1・12か月の食卓樽絞り醤油小2

 

C:アボカド1個

作り方

1.ライスペーパーを6等分に切る。

 

2.小ソースパンにAを入れて保温50度で温める。

 

 

3.少し深めのさらに、Aを大1・オリーブ油大1・樽搾り醤油小入れて混ぜておく。

 

4.6等分に切ったライスペーパーを2の小ソースパンにくぐらせ、柔らかくなったら、

 

Bを混ぜたところをくぐらせて味をつけて皿に盛る。

 

 

 

 

 

5.Cのアボカド(皮むいてスライス)と一緒にどうぞ。

 

 

めちゃくちゃカンタン(*^^)v

あっさりと美味しいです。

 

レシピは、ライスペーパー1枚で作っていますが、

私の場合は、ライスペーパーを2枚に重ねて作ります。

1枚だと少しペラペラすぎて物足りない感じがするので、

2枚重ねて作るのが美味しいと思います(^^♪

 

 

 

 

 

ブログランキングに参加しています! ポチッとしてもらえたら嬉しいです。





-サラダのレシピ, ビーガンのレシピ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

白身魚のカルパッチョ(わさび味)のレシピ

白身魚のカルパッチョ(わさび味)のレシピ   材料 白身魚刺身用薄切り ベビーリーフ・ルッコラ   <カルパッチョソース> オリーブオイル大2・レモン汁(酢)大1・塩・砂糖ひとつま …

肉味噌大根(動物性不使用)のレシピ

美味しい肉味噌を作って大根と一緒に~♪   こだわりの調味料とこだわりの玄米味噌で作った肉味噌がめちゃくちゃ美味しい。 しかも大豆ミートミンチを使って動物性不使用の一品です。 大根も柔らかく …

レッドべジポトフ(ビーガン・グルテンフリー・カゼインフリー)

綺麗な色のビーツのスープです! ビーツの 鮮やかな赤色の成分「ベタシアニン」はポリフェノールの一種で、抗酸化作用があります。 カリウムが豊富でむくみ対策や血圧調整にも良く、 食物繊維が多めで腸内環境を …

発酵バター(有機)のレシピ(カゼインフリー)

有機豆乳ヨーグルトで発酵バター(有機)を作ってみました!美味しい!   無臭有機ココナッツオイルを使うのがコツ! 有機豆乳ヨーグルトを使って発酵バターを作りました(*^^)v 「カゼインフリ …

甘酒ピクルスのレシピ(グルテンフリー・カゼインフリー)

甘酒を使ってピクルスを作りました!シュガー無添加です。         材料 きゅうり1本 人参1本 玉ねぎ小1個 ズッキーニ1/3 大根5cm 黄パプリカ お …

検索



ブログランキングに参加しています! ポチッとしてもらえたら嬉しいです。


 

自己紹介

自己紹介

 

 

 

 

 

食べる事大好きな食いしん坊主婦です。
私と旦那と息子の3人と猫ちゃんの暮らし。

晩ごはんとレシピと家族と猫ちゃんとの暮らしぶりを載せていきます。

このサイトへようこそ!「今日は何する?」

と、ご飯のメニューの事ばかりを考えて、頭の中がいつもグルグル!!  夢にまで見てしまう毎日。栄養があり、美味しく、簡単で経済的なメニューがいいんだけどなぁ、、。

この間、何食べたかな?と、おぼえ書きにし、それを元に今日のメニューを考えようと、ブログ始めました。

凄くなくていい、手抜きの時もあっていい。

時には、外食、お持ち帰りなどなど、、、ゆるく楽しいメニューを書き留めました。

家族と自分自身の健康、美味しくて楽しい食卓にする為に、日々頑張っています。

皆さんの困った時のお役に立てれば、幸いです。