副菜 野菜のレシピ 大豆のレシピ

大豆とひじきの煮物のレシピ

投稿日:

手作りの茹で大豆を使ってひじきと煮ました!

 

無農薬・有機栽培のこだわりの乾燥大豆をお取り寄せ。

自分で茹でると、1キロが2.6キロになりました。

すぐに使わないものは冷凍保存しました。

 

自分で茹でるととっても美味しいです♪

安心安全な大豆をオーガニック調味料で味付けしました。

 

★乾燥大豆のゆで方のレシピ(←クリックしてね!レシピあります)

 

 

栄養たっぷりの大豆とひじきを煮物にしました!!

 

 

材料

茹で大豆400g・乾燥ひじき14g(国内産)

 

調味料:浄水の水200cc+

白だし大1・オーガニックシュガー大1・みりん大1・樽絞り醤油大1と1/3

 

 

作り方

1.ひじきをさっと洗い、1L位の水に20分~30分位漬けます。

 

 

2.十分に戻ったら、よくかき混ぜて2~3回水洗いします。

 

3.砂などが、底にたまるので、上からつまみ上げて細かいざるに移します。

 

4.上から水で流し洗いして水を良く切ります。

 

5.大ソースパンに調味料すべていれて沸騰させる。

 

6.沸騰した5の鍋に、茹で大豆400g

 

7.キッチンペーパーで水気をきり、戻したひじきを入れる。

 

 

8.ひじきを入れたら混ぜて、蓋をして、中火(IR8)で加熱する。

 

9.沸騰したら、弱火(IR3)にし約10分煮る。

 

食べてみて味がよく浸みていたら、

ふたをし、そのまま5分位置く。

 

しっかり味がしみた大豆とひじきがとっても美味しいです(^^♪

 

 

ブログランキングに参加しています! ポチッとしてもらえたら嬉しいです。





-副菜 野菜のレシピ, 大豆のレシピ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

空豆と筍のかき揚げのレシピ

春野菜の旬のそら豆と筍のかき揚げ   春野菜の旬、そら豆と筍をかき揚げにしてみました!! 美味しいですよ💛   材料 そら豆12~3本 筍中1/2本千切り ちくわ2本輪切り 新玉ね …

筍の茹で方のレシピ

筍の茹で方のレシピ 材料 生筍大1本 ぬかはいりません。ぬかなしで茹でてOK! 作り方 1.筍をきれいに洗い、皮を2~3枚はがし、根元のいぼいぼは切り取る。 2.穂先を斜めに切り落とし、火が通りやすい …

茄子と人参のきんぴらのレシピ

お箸がどんどん進む!!茄子と人参がとっても美味しいカンタンきんぴら     材料 茄子小7~8個(斜め切り) 人参2本(太めの千切り) 調味料:油大2・醤油大2・みりん大2 白ごま …

出来上がった手作り豆乳を使って、短時間で作る豆乳ヨーグルトのレシピ

早く固まるので、時短な手作り豆乳ヨーグルトです!   カンタンに作れました(*^^)v もちろん添加物無し!! すっきりと美味しいです♪   材料     無調 …

乾燥大豆のゆで方のレシピ

無農薬・有機栽培の国産大豆にこだわって自分で茹でました!!     安心・安全で美味しい茹で大豆が出来ました。 そのまま食べてもめっちゃ美味しい!!   大豆ハンバーグも …

検索



ブログランキングに参加しています! ポチッとしてもらえたら嬉しいです。


 

自己紹介

自己紹介

 

 

 

 

 

食べる事大好きな食いしん坊主婦です。
私と旦那と息子の3人と猫ちゃんの暮らし。

晩ごはんとレシピと家族と猫ちゃんとの暮らしぶりを載せていきます。

このサイトへようこそ!「今日は何する?」

と、ご飯のメニューの事ばかりを考えて、頭の中がいつもグルグル!!  夢にまで見てしまう毎日。栄養があり、美味しく、簡単で経済的なメニューがいいんだけどなぁ、、。

この間、何食べたかな?と、おぼえ書きにし、それを元に今日のメニューを考えようと、ブログ始めました。

凄くなくていい、手抜きの時もあっていい。

時には、外食、お持ち帰りなどなど、、、ゆるく楽しいメニューを書き留めました。

家族と自分自身の健康、美味しくて楽しい食卓にする為に、日々頑張っています。

皆さんの困った時のお役に立てれば、幸いです。