ご飯のレシピ

じゃことキノコの炊き込みご飯のレシピ

投稿日:2022年8月31日 更新日:

じゃこの炊き込みご飯作りました!すごいうまみがあっておいしい♪

 

炊き込みご飯の黄金律!

この黄金律はどんな具でも最高に出来上がります~(^^♪

 

 

材料

胚芽米3カップ(前日から洗って浄水に漬けて冷蔵庫に入れておく)

浄水450cc

つゆの素150cc

エサンテ油大1

じゃこ1カップ(約200cc位)

キノコ1株(お好みのなんでもOK!)

 

 

 

<使用器具>

大ソースパン

インダクションレンジ

計量カップ

保存容器

おしゃもじ

 

 

 

 

作り方

1.前日から、冷蔵庫で浄水に漬けて保存しておいた胚芽米の水気を切り、大ソースパンに入れる。

 

 

2.1に浄水450cc・つゆの素150cc・エサンテ油大1を入れて混ぜる。

 

 

3.2の上にじゃこ約1カップ(200cc)とキノコをのせて蓋をする。

米とじゃこ・きのこは混ぜないこと!!のせるだけ。

 

4.インダクションレンジオートメニュー白米炊飯でスタート。

 

 

5.ピピピと鳴ったら、出来上がり。

おしゃもじで混ぜる。

 

じゃこのうまみで、とっても美味しいです♪

 

 

 

 

 

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食べる事大好きな食いしん坊主婦です。
私と旦那と息子の3人と猫ちゃんの暮らし。

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と、ご飯のメニューの事ばかりを考えて、頭の中がいつもグルグル!!  夢にまで見てしまう毎日。栄養があり、美味しく、簡単で経済的なメニューがいいんだけどなぁ、、。

この間、何食べたかな?と、おぼえ書きにし、それを元に今日のメニューを考えようと、ブログ始めました。

凄くなくていい、手抜きの時もあっていい。

時には、外食、お持ち帰りなどなど、、、ゆるく楽しいメニューを書き留めました。

家族と自分自身の健康、美味しくて楽しい食卓にする為に、日々頑張っています。

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