お弁当 2018年11/10（土）
前日の夜に、おにぎりとお弁当作りました。
おにぎりセットを容器にまとめて入れて、冷蔵庫に入れています。
お弁当・おにぎりを作るときは、このセットを容器ごと出してきて、作ります。
朝ごはん代わりのおにぎり2個は
梅干し入り。
いつもの焼き海苔で巻きます。
おにぎりもお弁当のご飯も
しそふりかけと白ごまを入れてさっくり混ぜてます。
お弁当の方のおにぎりには、梅干しは入れません。
朝ごはん代わりのおにぎりは重さ1個130ｇ。
秤できっちり計ります。
お弁当のご飯のおにぎりは、重さ130ｇと100ｇの2個です。
計らないとついつい大きくなってしまうので、最近は計るようにしています。
お弁当のおかずは、
唐揚げ
だし巻き卵
ちくわときゅうりとマヨネーズ
茹で人参
ミニトマト
でした。
晩ごはんの唐揚げがうまい！うまい！と大絶賛でしたので、それを半分に切り、入れました。
茹で人参はフリージングしていたものを解凍したものです。
上からパラパラと塩をかけました。
こんな感じのお弁当ですが、
旦那はいつも「美味しい！」と喜んで食べてくれています(^^)v
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