今日の晩ごはんは カレー11/19（日）

今日の晩ごはんは カレー11/19（日）

 

 

 

 

 

今日はカレーにしました！

ルーは使わずにカレー粉とスパイス（コリアンダー、ガラムマサラ、オールスパイス）調味料（赤ワイン、ケチャップ、白だし、醤油、塩、はちみつ）で味を調えました。

添加物なしで、油も豚肉の油だけなので、超あっさりなカレーに仕上がりました。

いれた具材は、玉ねぎ・人参・かぼちゃ・しめじ・ブロッコリー・じゃがいも・豚肉でした。隠し味にスパイシーなポテチ入れてます。

とろみに米粉を水で溶かして入れました。グルテンフリーメニューです。

 

 

 

 

 

 

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