朝ごはんのような晩ごはんでした！！でも美味しい♥
今日は、去年の4月から1年間通っていた、ヨガの最終日でした。
市の福祉センターの講座です。
毎月３回、１時間半のレッスンを受けてきました。
ヨガは、よく続いたと思います(^^;
ヨガが終わると、なんか気持ちいいんです♥
体も心も柔らかくなってる感じします。
「呼吸法」も、
「吸って」「はいて～」と呼吸がすごい大事で、
この呼吸もすごくいいみたいです。
リラックスできます。
途中で何回かは、用事があったりして
お休みすることもあったのですが、
６割以上の回数、参加してると、
修了書がいただけるみたいです。
これが修了書です♥
なんか、うれしいです(^^♪
ゆるめのヨガでしたし、
いつも、
「無理しないように・・。」
「他の人と比べないで！
自分自身がどれ位できるようになったかが大事ですよ～！」
とか、
声をかけてくださる優しい先生でしたので、
楽しく、無理なく続けることができました(^^♪
この福祉センターのヨガの講座は、
１年間ごとに、参加者を募集し、抽選に通ったら参加できます。
去年、私は、抽選に通りラッキーでした♥
そして、またまたラッキーにも
今年も選んでもらえました(^^)v
ですので、
今年もまた、１年間ヨガに通えることになりました。
ちなみに、
私のヨガ講座の定員人数は20名で、
15人の方が抽選に落ちて、キャンセル待ちなんです。
人気のある講座ですね。
今日、寒かったですが、
終わってから
帰り道の、福祉センターのお庭に綺麗な桜が咲いていました。
鮮やかな濃いピンク色の桜でした。
「綺麗♥」
思わず、写真撮りました！！
これから、桜が次から次へと、咲きはじめていきますね。
桜を 見るとワクワクしてきます～(^^♪
帰りにお友達と、たのしくおしゃべりしながらお茶しました。
そして、
家に帰り、晩ごはん作りました。
今日の晩ごはんも簡単にしました。
だし巻き卵（←レシピありクリックしてね！）
（レシピは卵3個ですが、卵2個に白だし小1と水大1で、
油をたっぷり使ってフライパンで焼きました）
（味付けのりを挟んでくるくる巻きました）
焼きウインナー
（ケチャップとあらびきマスタード）を添えて、
ほうれん草の油炒め、
ウインナーを焼いた後の油で炒めて塩コショウで味付けしました。
一つのお皿に盛り付けました。
そして、生野菜
レタスとサニーレタス・新玉ねぎのスライス・ミニトマト
絶妙ドレッシングで。（←レシピありクリックしてね！）
そして、かす汁でした。
旦那は、「美味い！」と言ってくれていました。
息子は今日の晩ごはんは外食してきたので、
作って用意してましたが食べませんでした。(^^;
残念ですが、仕方ないですね。
そんなときもあります。
お茶碗洗ってかたずけした後、
コロちゃんが「ニャー！ニャー！」と、マットに行って要求してるので、
ブラシで体をといた後に、
大好きなひも付きネズミと一緒に遊びました。
途中、息子との
おしゃべりもしました。
お仕事いろいろ頑張ってる話を聞かせてくれますし、
私も色々とおしゃべりします。
そして、
お風呂に入り、休みます。
コロちゃんは、私の布団に入って、いつも一緒に寝ます。
（旦那が写メ撮りました。ですのでコロは目を開けています）
いつもは、こんな感じで熟睡です(^-^)
今日も楽しい1日でした(^^♪
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