息子と二人で「スシロー」へ久しぶりに行きました！！
今日は、旦那が宴会で晩ごはんの用意がいらなかったので、
久しぶりに、
息子と「スシロー」へ行きました！
今日は土曜日なのでお客様が多くて、お店がいっぱいなんじゃないかと心配だったのですが、
夕方5時半位でしたら、予約しなくてもすぐに食べれるかもしれない
ということで、
すぐ近くのお店に、急いで行きました。
やっぱり、読んだ通り、大丈夫でした(^^)v
席にすぐに座れました。
ラッキー！！
茶碗蒸し・サーモン・こおいか・はまち・かずのこ
等々・・・。
息子が、タッチパネルで
どんどん頼んでくれました。
いつもは、
「どれしようかなぁ・・・」と考えて注文して、
しばらく来るまで待つのですが、
待つことなく、どんどん食べれて、
えらい早く食べ終わりました。
写メを取るのを忘れて、
全部撮りきれなかったです(^^;
スシローのポテト、美味しいらしい♥
と頼んでくれて、美味しかったです。
そして、今の旬の「ほたるいか」も美味しかった！
タコ・いかも頼みました。
そして、アイスコーヒーも頼みました。
セヴンイレブンのアイスコーヒーみたいで、濃厚なお味のコーヒーでした。
美味しかったです。
なんと、二人で22皿・と茶碗蒸しを食べ、
アイスコーヒーを飲んでしまいました。
たくさん食べ過ぎて、お腹がパンパン(^^;
でも、美味しかったです♪
上げ膳据え膳は、ラクチンです。
でも、
体重落とさないといけないのですが、
計算してみると、
1日の摂取カロリーは、1532カロリー
1日の運動消費カロリーは、553カロリーでした。
1日のトータルで見ると、いい感じなので、
この調子で頑張ります。
今日は、私は午後から「カラオケ」喫茶に行き、
歌を、
7曲歌いました。
市の福祉センターでお知り合いになった方が、
月2回の
カラオケ会に誘っていただきました。
それで、
最近、行くようになったんです。
今日で3回目です。
最近、歌を歌ってなかったので、楽しいです♪
出来るかぎり、続けて歌っていきたいと思っています。
歌を歌うのも結構、カロリー消費しますし、
ストレス発散になります。
いつもは、車でカラオケ喫茶のお店まで行くのですが、
運動の為に、
カラオケ喫茶まで、自転車で往復40分乗りました。
階段の上り下りとか、台所仕事とかも少々あったので、
合計すると、運動消費カロリーもまぁまあ頑張ったと思います(^-^)
毎日、気を付けて、
体を動かしたいと思います。
今日も「ツバメの巣」をまた写メしました。
ツバメはいなったのですが、
「巣」はさらに大きくなっているように思いました。
裏の田んぼに、鳥がいっぱい来ています。
その中に、ツバメもいるみたいです。
きっと、食べるものがいっぱいあるのでしょうね(^^♪
無事にツバメの赤ちゃん、育ってほしいです♥
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