メイソンジャーサラダのレシピ

メイソンジャーサラダのレシピ

材料

1.ドレッシング→絶妙ドレッシング・人参ドレッシング・ごまドレッシング・油&醤油・シーザードレッシング

2.入れるもの＜茹でブロッコリー　人参　大根紫玉ねぎ　ヤングコーン　ミニトマト　レタス　等々＞

他には、

サニーレタス　ベビーリーフ　生わかめ　ほうれん草

きゅうり　コーン缶　ツナ缶　ゆで大豆　アボカド　セロリ　赤・黄パプリカ　ブロッコリスプラウト　木綿豆腐　鶏ハム　炒めたきのこ類　茹でマカロニもOK!

作り方

1. 入れるものを準備する。野菜はしっかり水切りしておく。
2. 瓶の底に1㎝位のドレッシングを入れ、固い物から順に入れていく。一番上には葉物野菜。ぎゅうぎゅうに詰めすぎない事！

3.冷蔵庫で冷やし、食べる時にシャカシャカ振って混ぜお皿に開ける。お弁当にもOK!

＊一人分作っておくのに最適。ドレッシングはお好好きなものでOK！です。

ブログランキングに参加しています！ ポチッとしてもらえたら嬉しいです。