なめ茸を手作りしちゃいました！！ なめ茸の瓶の裏を見たら、添加物がいっぱい入ってる！！ 調味料は合成のもの！！ これは、手作りするしかない！！と思って、 お家で作っちゃいました(*^^)v &nbsp …

  4/4（月） 海老かつ・ちくわと絹さやの照り焼き・紅鮭天然・だし巻き卵（平飼い卵）     4/5（火） いんげんと人参の豚肉巻き照り焼き・ゆで卵（平飼い卵）・大学芋 …

  3/28（月） 海老カツ・蓮根カツ・ほうれん草としめじの胡麻和え・だし巻き卵     3/29（火） 鶏もも肉と玉ねぎの照り焼き・ブロッコリーとしめじの胡麻和え・だし …

お弁当作り3週間目に突入～！！   3/22（火） 鶏もも肉から揚げ・酢の物・茹でブロッコリー・出し巻き卵       3/23（水） カンタンとんかつ・蓮根と …

お弁当作り、2週間目です！ 3/14（月） ささみとブロッコリーのフライ・ちくわの天ぷら・茹でブロッコリーと人参 天然鮭・ごぼうと人参のきんぴら     3/15（火） ささみと蓮 …

3/8（火）からの旦那のお弁当作りが始まりました！   3/8（火） 海老とイカと春菊のオイスター炒め・天然鮭・大豆とひじき煮・出し巻き卵 さつまいもとしめじの天ぷら・生野菜   …

いつもの揚げ出し豆腐にかつお節とじゃこをまぶして揚げました♪   カツオの香ばしさとじゃこのカリカリの食感が楽しい♪揚げ出し豆腐です。 栄養もアップします。   つゆの素、又は天然 …

煮干しを入れたマリネを作りました！カルシウムたっぷりです♪   カルシウムたっぷりの煮干しを入れたマリネを作りました。 なかなか魚を食事で摂ることことが難しいのですが、このようにマリネにする …

鬼まんじゅうを作りました！美味しいサツマイモを使って～   お好みで、有機シナモンパウダーを振りかけても美味しいです。   美味しいさつまいもを使って、鬼まんじゅうを作ってみました …

イワシ缶でかき揚げしました！DHA・EPAがたっぷり入っています！ イワシ缶と根菜のかき揚げがカリッと揚がりました(*^^)v 美味しいです♪   イワシ缶に書いてあるDHA・EPAの量が凄 …