無農薬の梅を無添加で海塩20％で漬けた昔ながら梅干しのお取り寄せ   我が家のお気に入りの「梅干し」   無農薬の梅で無添加で作った安心安全な梅干し！ こだわりの海塩（自家製）を2 …

可愛い星型のケーキをカゼインフリーの生クリームでデコレーション！！   スポンジケーキ台の材料は、 無農薬自然栽培の米粉・オーガニックの卵・オーガニックシュガー・エサンテ油・バニラエクストラ …

てごね寿司を天然ぶりで作ってみた～♪   三重県の漁師さんの船上のまかないとして作られていたらしい「てごね寿司」   捕れたカツオをたれに漬けて、ご飯と手で混ぜて作ったのが名前の由 …

カゼインフリーの生クリームを豆乳ヨーグルトで作りました♪   乳製品無使用で、豆乳ヨーグルトを使って、生クリームを作りました！   乳製品のアレルギーの方、 乳製品を控えたい方も …

五穀麵のスープで味付けしたカンタン焼き飯   アムウェイの五穀麵のスープ半分で味付け！ めちゃくちゃ美味しいよ～♪     材料（一人分） ご飯一善分（温かいもの） 溶き …

広東麵を、安心安全な麺とスープの「五穀麵」を使って作ったよ～♪   国産の五穀（小麦・玄米。もちきび・あわ・ひえ）のノンフライ麺と、有機「樽絞り醤油」使用スープをアレンジして作りました!(^ …

たっぷりのキャベツを無添加の手作りドレッシングで食べましょう～♪   千切りキャベツを思いっきり食べれるサラダ♪ 玉ねぎドレッシングが超美味しいです(*^^)v   手作りしたので …

豆乳ヨーグルトと豆乳ヨーグルトの生クリームでレモンケーキを作りました！     あっさりして、甘酸っぱくてとっても美味しいです～(^^♪   グルテンフリー・カゼインフリ …

じゃこの炊き込みご飯作りました！すごいうまみがあっておいしい♪   炊き込みご飯の黄金律！ この黄金律はどんな具でも最高に出来上がります～(^^♪     材料 胚芽米3 …

ちょっと上等なお味の濃厚アイスを作りました！   まずは生クリームを作り、卵をホイップして混ぜました。 メープルシロップも入れて濃厚な味に仕上げました(*^^)v 無添加で安心。 &nbsp …