「 主菜　魚介類のレシピ 」 一覧

身が引き締まった天然のハマチを照り焼きにして丼作りました！   あっさりと魚を照り焼き。天然のは身が引きしまっていて美味！！     材料 天然はまち適宜（なければ養殖で …

旬のシラスを使って丼作りました！   シラスはイワシの子供。味わい深いお味です！ 釜揚げしたてのシラスは、とっても美味しい💛   材料     釜揚げシラス適宜 …

新鮮なカツオに下味を漬けて揚げた竜田揚げが美味しい！！   カラリと揚げて、塩コショウでどうぞ。 とっても美味しいですよ。   材料 お造り用カツオ1匹（一口大） 漬け汁：酒・醤油 …

新鮮で美味しそうなベビー帆立を照り焼きにしました！   ベビー帆立の照り焼きがとっても美味しい💛   材料（2人分） 生食用ベビー帆立小1パック15～6個 調味料A：醤油・みりん約 …

イカステーキにトッピングするととっても美味しいで～す   キノコソースがとっても美味しくて最高！ 秋の風味が3種類のキノコで作ったキノコソースで味わえます。   材料（二人分） 冷 …

冷凍シーフードを使ったかき揚げ(グルテンフリー）は簡単で美味しいで～す！   家族に高評価だったかき揚げ(^^)v 材料 冷凍シーフード1袋 ごぼう1/2本（ささがき）玉ねぎ1個（千切り） …

バター炒め、サッパリと簡単で美味しい～♪   材料 魚介類（貝・海老・帆立・いか等） 野菜（セロリ・蓮根・ミニトマト） レモンスライス1/2個 下茹でしておく野菜→じゃがいも・人参・ブロッコ …

貝と海老のだしがとっても美味しい炊き込みご飯！！ うま味たっぷりの炊き込みご飯。 タンパク質・食物繊維が豊富です！！   お家で超カンタン炊き込みご飯。おかわりするのが止まりません～(^^♪ …

超カンタン！甘酒と味噌で漬けて焼くだけ インスタグラムで教えてもらいました！ 魚の種類は何でもOK! 自分で漬ける合成添加物無し！安心でおいしいお魚が食べれます(^^)v     …

米粉とパスタを使ってアスパラと海老のグラタン作りました！！ パスタは5㎝位に手で割って、米粉と低温殺菌の牛乳を使って作りました！ お味は白だしを使いました。   ひとつの鍋（ウォック）で一度 …