「 主菜 魚介類のレシピ 」 一覧
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2023/01/14 -主菜 魚介類のレシピ
ジャガイモを千切りして春巻きを作ってみました! フードプロセッサーのシュレッダーで、ジャガイモを千切りにして海老と一緒に揚げました! とっても美味しいです! …
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2022/12/21 -主菜 魚介類のレシピ
ロールキャベツの中身を牡蠣にしました~♪ 冬が旬の牡蠣を茹でたキャベツに包んでロールキャベツに~ こだわりのパスタソースで煮込めば、とっても美味しいです(*^^)v 多重構 …
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2022/11/10 -ご飯のレシピ, 主菜 魚介類のレシピ
栄養価抜群のさば缶でカレーを作りました! ウォック鍋を使えば、早くて美味しい♪ 市販のカレールーを使ってないので、 化学調味料等の無添加のカレーです(*^^)v   …
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2022/10/09 -ご飯のレシピ, 主菜 魚介類のレシピ
てごね寿司を天然ぶりで作ってみた~♪ 三重県の漁師さんの船上のまかないとして作られていたらしい「てごね寿司」 捕れたカツオをたれに漬けて、ご飯と手で混ぜて作ったのが名前の由 …
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2022/06/21 -主菜 魚介類のレシピ
旬のカツオをステーキ(たたき)にして、美味しいソースをかけました! いつものカツオのたたきを、ちょっと違うお味で作ってみました!! カツオは今が「旬」なので、とっても美味し …
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2022/04/26 -主菜 魚介類のレシピ
いわしの生姜煮を作りました。覚え書きです! 身が柔らかくて、しかも骨まで食べられる(*^^)v DHA・EPAが豊富なイワシを食べて栄養補給し~す♪ 材料 いわし10匹 シ …
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2022/04/07 -主菜 魚介類のレシピ, 豆腐のレシピ
海老コロッケを小エビで作りました~♪ 天然小海老と木綿豆腐で海老コロッケ作りました! サクサクでおいしかったです♪ 毎日のお弁当にも入れました!! ↓ ★お弁当レシピ &n …
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2022/03/23 -主菜 魚介類のレシピ, 豆腐のレシピ
いつもの揚げ出し豆腐にかつお節とじゃこをまぶして揚げました♪ カツオの香ばしさとじゃこのカリカリの食感が楽しい♪揚げ出し豆腐です。 栄養もアップします。 つゆの素、又は天然 …
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2022/03/23 -サラダのレシピ, 主菜 魚介類のレシピ, 副菜 野菜のレシピ
煮干しを入れたマリネを作りました!カルシウムたっぷりです♪ カルシウムたっぷりの煮干しを入れたマリネを作りました。 なかなか魚を食事で摂ることことが難しいのですが、このようにマリネにする …
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2022/03/19 -主菜 魚介類のレシピ
イワシ缶でかき揚げしました!DHA・EPAがたっぷり入っています! イワシ缶と根菜のかき揚げがカリッと揚がりました(*^^)v 美味しいです♪ イワシ缶に書いてあるDHA・EPAの量が凄 …